LA POZ Sport-Santé, c'est parti!

 LA POZ Sport-Santé c'est parti!
Mais au fait c'est quoi?  Ce sont des séances d'1h d'activité physique de type gymnique pour comprendre son corps et entretenir ses facultés physiques (force, souplesse, capacité cardio respiratoire etc...)
Halte aux idées reçues! Activité physique n'est pas synonyme de souffrance. Le mouvement c'est la vie. 
Rejoignez-nous!
A bientôt.

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POZ!!

La suite au prochain épi-POZ!!
Suite aux souhaits exprimés par nombre d'entre vous je souhaite proposer une activité physique dont le Leit Motiv ne serait pas d'avoir des gros bras pour faire joli (moche?) et des ventres plats pour faire belle (malade?) mais de se sentir bien, de se faire du bien sans se faire mal. Vous souhaitez vous reprendre en main après une longue période d'errance (entre clope, saucisson, vin, canapé que sais-je...)?
 Vous avez eu des pépins de santé qui vous laissent présager une reprise d'activité risquée, besoin d'une période de reconditionnement et de retrouver la confiance avant d'aller dans une salle où être en forme est une condition d'entrée sous entendue? Le bon dosage et l'oeil du professionnel de santé vous accompagne! Enfin, ensemble on va aussi comprendre notre corps, loin d'en parler comme d'une "machine" qui doit obéir.

Vous êtes intéressés, vous avez des remarques ou des idées, discutons-en!! Parlez-en autour de vous!

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