Méthode Feldenkrais

Après avoir entendu parler de la méthode au cours de mes études, puis assez récemment à nouveau, j'ai enfin participé à une séance de la méthode Feldenkrais. Il s'agit d'une pratique gestuelle dans laquelle il est proposé une écoute de ce qu'il se passe dans le corps au cours de situations statiques ou dynamiques à l'instar du Yoga. Cette prise de conscience permet l'identification de tensions ou habitudes induites qui peuvent être vécues comme contraignantes au quotidien et qui ne demandent qu'à être modifiées.
Voici un lien vers l'association française des praticiens de la Méthode Feldenkrais: Méthode Feldenkrais. Vous trouverez des renseignements généraux et un descriptif de la méthode par le concepteur lui-même qui en parle comme je ne pourrai probablement jamais le faire.

Si comme moi vous pensez que mieux vaut vivre son corps et son mouvement que d'en parler, c'est à la Conserverie qu'on peut faire un essai ou pratiquer dans le quartier Mellinet.
Bonne découverte (re?) de vous-même!